IX RPP: Relacja w „Tygodniku Prudnickim”

Sprawa oczywista. W aktualnym wydaniu „Tygodnika Prudnickiego” (z 14.08.2019) ukazała się relacja z IX Rajdu Prudnik – Pradziad.

Gazeta dostępna jest również w e-sprzedaży TUTAJ. Polecamy!

DSC_0132

 

Reklamy

Piszą o nas!

Kopia banerlato2017

Weteran (a wcale nie wygląda!) Rajdu Prudnik – Pradziad, Dawid Przyszlak z Prudnika, na stronie goryopawskie.eu relacjonuje ostatnią edycję imprezy.

Tekst wzbogacony jest o świetne fotografie z trasy. Najbardziej podoba nam się ta z plakietką na szczycie Koziej Góry. A więc DO LEKTURY! (kliknijcie TUTAJ).

 

IX RPP: Wasze czasy przejść

Poniżej publikujemy Wasze czasy przejścia (przebiegnięcia) Rajdu Prudnik – Pradziad.

Prawdziwą petardą okazał się Przemek Marciniak z Prudnika, który całą trasę przemierzył w czasie 6 godzin i 43 minut. Co by nie mówić, wynik naszej „prudnickiej strzały” nie był zaskoczeniem. Brawo Przemku!

139 osób wyruszyło na trasę, co oznacza, że na start nie dotarło aż 20 zapisanych wcześniej osób. Bardzo mało, bo tylko 12 osobom nie udało się osiągnąć celu. Mało, ponieważ tegoroczna trasa nie należała do łatwych, o czym też świadczą dłuższe od poprzednich edycji czasy przejścia. Para z Bielska-Białej weszła na Pradziad, ale – ze względu na opóźnienie czasowe – nie udała się na szczyt, tylko od razu do autobusów w Ovčarni.

Przy spisywaniu danych, zwłaszcza czasów przejść, mogły nastąpić błędy, dlatego jeśli je zauważycie, to piszcie (a_deren@onet.pl), będziemy aktualizować co kilka godzin.

LP. IMIĘ NAZWISKO MIEJSCOWOŚĆ CZAS PRZEJŚCIA
1. Przemysław Marciniak Prudnik 06:43
2. Karolina Radwańska Bąków 09:05
3. Łukasz Radwański Bąków 09:05
4. Tomasz Wysocki Rybnik 09:35
5. Joanna Wytykowska Łódź 09:35
6. Vaclava Molcarova Kaceřov (CZ) 09:35
7. Marcin Mańczyński Opole 10:16
8. Piotr Perucki Prudnik 10:40
9. Rafał Koszyk Opole 10:50
10. Joanna Milejska Opole 10:50
11. Janusz Olejnik Markowice 10:55
12. Jarosław Król Wrocław 11:05
13. Piotr Jakubczyk Kędzierzyn-Koźle 11:10
14. Jolanta Podgórska Kędzierzyn-Koźle 11:10
15. Damian Rawluk Kędzierzyn-Koźle 11:10
16. Piotr Sedlaczek Lubrza 11:25
17. Mariusz Kłakowicz Nowy Świętów 11:30
18. Marianna Szczypka Pstrążna 11:35
19. Henryk Mróz Czarnocin 11:42
20. Piotr Radiowski Kędzierzyn-Koźle 11:45
21. Tomasz Wiercioch Kędzierzyn-Koźle 11:45
22. Przemysław Miśta Kotórz Mały 11:53
23. Lesław Adamczyk Prudnik 12:10
24. Agnieszka Wójcik Ujów 12:20
25. Jerzy Wójcik Ujów 12:20
26. Julia Nowakowska Wrocław 12:23
27. Stanisław Chorabik Dębowiec 12:25
28. Dorota Olszewska Szybowice 12:28
29. Wojciech Olszewski Szybowice 12:28
30. Katarzyna Gwiazdoń Prudnik 12:30
31. Stanisław Przeworek Nysa 12:30
32. Andrzej Ciba Niemysłowice 12:32
33. Bartosz Jania Prudnik 12:32
34. Wojciech Jania Wrocław 12:32
35. Joanna Sobierajska Wałbrzych 12:40
36. Mateusz Golonka Głuszyca 12:45
37. Michał Wesołowski Opole 12:55
38. Ewa Woźniak Wrocław 12:55
39. Halina Gajek Prudnik 13:00
40. Daria Głąb Prudnik 13:00
41. Damian Korzeń Opole 13:00
42. Grzegorz Polak Prudnik 13:00
43. Ewelina Rapacz Opole 13:00
44. Iwona Rybka Wrocław 13:00
45. Iwona Sztonyk Prudnik 13:00
46. Grzegorz Ceglarz Prudnik 13:05
47. Edyta Koralewska Prudnik 13:05
48. Andrzej Zdobylak Kędzierzyn-Koźle 13:05
49. Adrian Paciuch Opole 13:06
50. Magdalena Benedyktowicz Prudnik 13:10
51. Wioletta Kościelniak Rudziczka 13:10
52. Maciej Melnyczuk Szybowice 13:10
53. Tomasz Rusin Lewin Brzeski 13:10
54. Czesław Jagielnicki Prudnik 13:15
55. Paweł Jaśkowiec Skrzypiec 13:15
56. Edyta Ogiela Głuchołazy 13:15
57. Ladislav Stodola Nitra (SK) 13:15
58. Przemysław Styczeń Prudnik 13:15
59. Marek Wisła Prudnik 13:15
60. Rafał Wysocki Kędzierzyn-Koźle 13:15
61. Wojciech Żurakowski Prudnik 13:15
62. Michał Małolepszy Nowy Dwór 13:20
63. Elżbieta Wójcik Kluczbork 13:20
64. Filip Kacprowski Tychy 13:23
65. Mirosław Radziszewicz Rybnik 13:25
66. Agnieszka Włodarczyk Prudnik 13:25
67. Karel Daniel Kriznikov (CZ) 13:30
68. Wojciech Hildebrand Wrocław 13:30
69. Piotr Kamiński Syców 13:30
70. Konrad Kobiałka Kędzierzyn-Koźle 13:30
71. Łukasz Kochon Kędzierzyn-Koźle 13:30
72. Dawid Przyszlak Prudnik 13:35
73. Paweł Zych Kędzierzyn-Koźle 13:35
74. Mirosław Bartyzel Prudnik 13:40
75. Arkadiusz Blak Lubrza 13:40
76. Paweł Bochenek Prudnik 13:40
77. Izabela Czabaj Prudnik 13:40
78. Jan Gachowski Opole 13:40
79. Bartosz Jakubaszek Kluczbork 13:40
80. Bogdan Jakubaszek Tychy 13:40
81. Beata Michalak Opole 13:40
82. Mikołaj Słowek Poznań 13:40
83. Paweł Dudkowski Łódź 13:45
84. Dariusz Respondek Wrocław 13:45
85. Szymon Mikitów Strzelce Op. 13:50
.86. Stanisław Przyszlak Prudnik 13:50
87. Sylwia Przyszlak Prudnik 13:50
88. Adrian Maciołek Poznań 13:55
89. Piotr Rachwalski Opole 13:55
90. Marcin Gozdek Sosnowiec 14:00
91. Tomasz Kałuża Wrocław 14:05
92. Krzysztof Kucharski Polkowice 14:10
93. Łukasz Masiukiewicz Opole 14:10
94. Piotr Sztonyk Toruń 14:10
95. Łukasz Szutowicz Opole 14:10
96. Beata Świtalska Przystajń 14:10
97. Robert Świtalski Przystajń 14:10
98. Krzysztof Wilczek Zębowice 14:10
99. Monika Ilnicka Racławice Śląskie 14:25
100. Krzysztof Iwoła Prudnik 14:25
101. Agata Juszczak Głuchołazy 14:25
102. Przemysław Konior Prudnik 14:25
103. Marek Pietruszka Dobra 14:25
104. Rafał Pokutta Dachau (D) 14:25
105. Przemysław Ślusarski Kędzierzyn-Koźle 14:25
106. Tomasz Badura Kędzierzyn-Koźle 14:35
107. Krzysztof Bednarski Kluczbork 14:35
108. Andrzej Mazur Kluczbork 14:35
109. Katarzyna Anioł Rybnik 14:40
110. Wojciech Anioł Rybnik 14:40
111. Łukasz Sadowczyk Kędzierzyn-Koźle 14:40
112. Robert Kędzia Lubin 14:45
113. Damian Miałkas Prudnik 14:45
114. Rozaneta Soczek Rybnik 14:50
115. Michał Sokołowski Prudnik 14:50
116. Krzysztof Trembecki Prudnik 14:50
117. Aleksandra Czajkowska Warszawa 14:55
118. Andrzej Daniluk Wrocław 14:55
119. Marek Nestorowicz Warszawa 14:55
120. Dariusz Bagiński Prudnik 15:00
121. Maciej Godlewski Prudnik 15:00
122. Anna Wylęgała Prudnik 15:00
123. Bartosz Bugajski Prudnik 15:05
124. Krzysztof Koliszczak Prudnik 15:10
125. Grzegorz Borkowski Prudnik 15:15
126. Piotr Jagielnicki Prudnik 15:20
127. Violetta Kwiecień-Jagielnicka Prudnik 15:20
128. Tomasz Gajda Bielsko-Biała dotarł po wyznaczonym terminie
129. Izabela Latocha Bielsko-Biała dotarła po wyznaczonym terminie
130. Joanna Adamczyk Prudnik rezygnacja
131. Joanna Hildebrand Wrocław rezygnacja
132. Radosław Jagieło Nysa rezygnacja
133. Piotr Konieczny Głuchołazy rezygnacja
134. Alicja Król Maciejowice rezygnacja
135. Iwona Kujawska Otmuchów rezygnacja
136. Anna Łoś Warszawa rezygnacja
137. Patryk Pufelski Wrocław rezygnacja
138. Piotr Rusnarczyk Racibórz rezygnacja
139. Paweł Serek Wrocław rezygnacja

IX RPP: Fotografie z rajdu

Jak tam po rajdzie? Na podsumowanie przyjdzie jeszcze pora, tymczasem zapraszamy do obejrzenia obszernej fotorelacji z RPP, która ukazała się na Facebooku Tygodnika Prudnickiego / TerazPrudnik.pl. Galera podzielona jest na dwie części: 1. Z trasy, 2. Z wręczenia certyfikatów. Linki znajdziecie, klikając na jeden z obrazków poniżej. Chwytajcie fotki!

FOTOGRAFIE  Z TRASY:

rpp1


WRĘCZENIE CERTYFIKATÓW:

rpp2

Dobre porady na „dzień przed”

Przed Rozdrożem pod Trzebiną. Jeszcze Polska...

Większość z Was to zaprawieni w bojach wędrowcy i biegacze, więc nie potrzebujecie porad, jak przyjemnie i bez konsekwencji „dzień po” przebyć rajd długodystansowy. Dla pierwszaków i dla przypomnienia, warto przeczytać, co mamy Wam do napisania.

Kasa polska i czeska. Ta się zawsze przyda i nie miejcie złudzeń, że kartą płatniczą wszędzie zapłacicie. Złotówki przydadzą się, jeśli planujecie coś kupić w Jarnołtówku. Jeśli nie, to nie będą wam potrzebne. Zdecydowanie bardziej warto posiadać korony czeskie. Ile, to już od Was zależy, czy tylko będziecie kupować po drodze napoje, czy będziecie chcieli coś zjeść.

Buty. Sportowe, czy turystyczne za kostkę? Odwieczny problem. Turystyczne ochroni was przed rosą i deszczem (mokre skarpety to najlepszy przepis na odciski), ale jest mniej wygodne. Twarda podeszwa to też eliminacja efektu drobnych kamieni, które dają się we znaki po kilkudziesięciu kilometrach osobom z obuwiem sportowym. Z RPP znamy uczestników, którzy dotarli na szczyt w lakierkach. Na serio!

Intymnie. Tak, teraz będzie intymnie. Marsz długodystansowy wiąże się z rytmicznym wykonywaniem ruchów przez wiele godzin. W miejscach kontaktu z ubraniem, a zwłaszcza bielizną, lubią się robić otarcia i odparzenia. Problem znany każdemu niemowlakowi. Warto więc dziś podkraść się pod łóżeczko małego i wykraść mu jego krem. Znaczy pożyczyć na jeden dzień. Takim specyfikiem jest na przykład Sudocrem. Smarujemy krzyże, miejsce, gdzie nogi łączą się z tułowiem, panowie pod zasobem wielkanocnym. Krem warto zabrać ze sobą, bo operację można powtórzyć, gdy jakieś miejsce zaczyna nam dokuczać. Mały zestaw plastrów może się przydać.

Ubiór. Kompleksowy. W dzień zapowiada się ciepło, ale gdy będziecie schodzić wczesną nocą do autobusów będzie już zimno, a może i wietrznie. Kurtka będzie jak znalazł. Niektórzy z Was stosują folie ochronne i one też się sprawdzą, gdy po dojściu na metę będziecie rozgrzani, a chłód przyprawi Was o dreszcze. Kurtka przeciwdeszczowa również się przyda. Zapasowe skarpety też będą w cenie, zwłaszcza osobom, które w sportowym obuwiu narażone na mokre niespodzianki.

Dokumenty. Przekraczamy granicę państwa, więc dowód osobisty jest dokumentem koniecznym.

Kryzys na trasie. Podczas długiego wysiłku przychodzi kryzys, moment, kiedy wydaje Wam się, że nie dacie rady, siły Was opuszczają. TO KONIEC! Wcale nie. To tzw. kryzys znany każdemu wyczynowcowi, przejściowa chwila, kiedy organizm daje znać, że warto odpocząć. Sekret jest taki, że on mija. Kiedy nastąpi? To sprawa indywidualna, często przychodzi na około 25 km (piechurzy). Co wtedy zrobić? Piechur może spokojnie znaleźć jakieś miłe miejsce do co najmniej kilkunastominutowego odpoczynku i wesprzeć się energetycznym dopalaczem. Kto co lubi. Dla jednych jest to kilka kawałków ciemnej czekolady, inni wcinają snickersa, jeszcze inni przepijają napojem energetycznym (z tym ostatnim nie przesadzamy, bo to żadne zdrowie!). Izotoniki są bezpieczniejsze, ale efekt ich działania przychodzi wolniej. Są też specjalnie odżywki w tubkach, które można kupić w większości sklepów sportowych.

Telefon. Zabieramy koniecznie. To forma zabezpieczenia na wypadek sytuacji kryzysowej, rezygnacji z marszu, zgubienia się itd. Dobrze jest mieć powerbanka, jeśli nasz telefon lub się szybko rozładowywać.

Woda! Rozłożenie sklepów, gastronomii i źródeł na trasie jest takie, że powinniśmy sobie dać radę bez konieczności noszenia na plecach zapasów na całą drogę. Ważne, żeby w Rejvizie (półmetek) zaopatrzyć się w wodę na drogę aż do Sycarni lub ośrodka Eduard (dla trasy trudnej).

Będą mapy? Nie, nie będą. 🙂 Na starcie dostaniecie opis trasy z przebiegiem, miejscami zmiany koloru szlaku i schematem. Szlaki są dobrze oznakowanie. Na swoje telefony pobierzcie aplikację mapy.cz, która najlepiej wskaże Wam, gdzie jesteście i jak przebiegają szlaki. Warto pobrać mapę offline, żebyśmy nie mieli niespodzianki z brakiem Internetu. „Stara szkoła” świetnie sobie poradzi z mapami papierowymi i kompasem w ręku.

2014_05_24_IMG_3535

Odzież przeciwdeszczową czas włożyć.

IX RPP: Krótki news dla najszybszych

W restauracji

Gorąca informacja od prezesa Grzegorza Polaka. Punkt organizatorów w holu restauracji na Pradziadzie, czyli na mecie, czynny będzie od godziny 12.00.

Jeśli ktoś „przyleci” – niekoniecznie z Rzeszowa –  szybciej, to niech się nie martwi, że nikogo jeszcze nie ma. Prosimy o zanotowanie w pamięci godziny „szczytowania”.

IX RPP: Przewodnik po trasie na TerazPrudnik.pl

Dla tych, którzy chcą się nieco więcej dowiedzieć o tym, co będą mijali w drodze na Pradziad, zachęcamy do przeczytania fotoprzewodnika na Portalu Informacyjnym TerazPrudnik.pl. Kliknijcie na obrazek.

terazprudnik-zrzut